生まれてから何度とこのセリフを言ったのだろう？
だがあえて声を大にして言おう！
私、ダイエット始めました！
朝は食パン半分とヨーグルトとフルーツ（今ならイチゴ）
基本的に朝はこれ。
昼と夜は腹八分目に。
夜ご飯は雑炊にしようかな。
消化にもいいし。
そして何より変わったのはジムに行きだした事。
エアロバイク６分（ウォーミングアップ）
エアロ３５分
インスタント付き筋トレ３０分
昨日のメニューはこんなところ。
さてさてダイエット始めたところでそろそろ諦めて体重計にでも乗るか…（笑）
現実を突き付けられるので避けてたんだが…。