こんにちは
今日も幸せ真っ只中です～
今日は、定休日でお休みを頂いております。
明日もお休み頂きます～
連休です
今日は、リハビリに行ってきました
イケメンくんに会いに
お家でのリハビリのおかげでだいぶん楽になりました～
イケメン先生もだいぶん良くなってますよ～って言って下さいました
最近、運動や食事を改善してるんです～
無理せずやることで習慣化していきたいですね
皆様も適度な運動していきましょ
いつまでも健康で元気でいる為に
今日は、スクワットの正しいやり方も教えて頂きラッキーでした
今夜から早速頑張ろ～
旬の野菜を食し
適度な運動
質のいい睡眠を心がけましょう
更に魅力ある貴女になるわよ
でわ✋
素敵な夜を