ひじきのお尻から脚にかけての筋肉がどんどん弱っていくのを感じていてPhysical Therapy を試してみることに。
ネットでみた程度の知識ですが…
(下半身が痩せてしまったひじき…)
とりあえずバランスボードをかった。 木の方は、私が使ってたやつで、青い空気入れるタイプのをラテとひじき用に二つ購入。なんだ…パンパンに膨らましすぎたわ。
まずは前足を台の上に置いて
後ろ足をボードの上に乗せてバランスをとる
で、はいピッって止まる。
ひじきは、これをやってる間小さく小さくちいーーーーさくちぎったおやつをもらっているのですが、
ラテは、横にいるだけでもらってます。 ひじきは納得行かない模様。
それにしても、ひじきは、昔やっぱりかなり厳しくトレーニングしたからこういうのは身体が覚えてる感じがある。ここに脚!って言ったら乗せるし、止まれって言ったらちゃんと止まる。 ラテには無理だよなー。
青いのだとなんかあんまり効果がない気がして、さらに不安定な木のボードでやってみたけど…これはバランスをとるのが難しそう。こうやってやりすぎてしまうのが私の本当に悪いところ。
ちなみにトレーニングに集中させるためにピーナッツバター(じゃなくてもいいけど)を塗って舐めさせるシリコンのを買ってみたけど、びっくり、ひじきがピーナッツバターをなめない! え? ひじきピーナッツバター嫌いだっけ!? 代わりにラテが綺麗にしてくれました。 あ〜ぁ勝手になめさせておく予定だったのになぁー。







