こんばんは〜
昨日
ウォーキングを
頑張りすぎて
今日はヘタってました😵
眠くて堪らない
今日のウォーキングは
行くべきか
行かざるべきか
「明日からの仕事の為にゆっくり休むべきよ」
👿「歩かないと太るぞ」
あれ
悪魔の言葉が
優しく見える
悪魔
言い方はキツく
感じるけど
私の為に
言ってくれてる感じ
受け取り方次第
って事かな
↑
マゾ？
さて
今年が始まって
はや1ヶ月が
過ぎました🗓️
新年の抱負を
発表しようと
思いながら
ズルズルと今日まで
来てしまいました
先ずは
①脚の筋肉をつける
これ
毎年思ってます
老いは脚から
筋肉が落ちて
肉がダブダブです🍖
ウォーキングをしてても
筋肉が付かないという
不思議
歩き方の見直しが
必要なのかも🦆
②今までより１時間
早く寝る
ロングスリーパーなのに
今の睡眠時間は
短いと思っています
せめて
あと１時間早く
布団に入るように
出来たら。。。
なかなか
思うようには
いきません
③多肉の群生に挑戦
群生とは
こんな感じに
モリモリになる事
※画像はお借りしました
最近
たまたま見かけた
群生の写真を
見かけて一目惚れ
１つの多肉すら
星にしてしまうのに
夢のまた夢かも
しれませんが
こんな風に出来れば
今年は今までより
ちょっと
力を入れて行こうと
思っています
ギルバの薔薇
ほんならな〜
