2026年1月より初めてのRUN挑戦！
練習の相棒はチャト吉（ChatGPT）
目指すは初フルマラソンでサブ4.5？！
2026.04 塩屋湾一周マラソン9km 45:15
2026.12 NAHAマラソン 出場予定
2027.01 あやはし海中ロードレース ハーフ出場予定
2027.02 おきなわマラソン フル出場予定
シルバーウィークの5連休初日は
甥と姪の陸上大会の応援で始まりました。
いつもだと混成の最終種目が遅い時間だけど、
今回の大会は全体的に早めに終わる日程で、
帰宅してから十分時間があったので
久しぶりに西海岸サンセットラン。
サマーナイトラン以降あまり調子良くなくて
リカバリーとかストレッチメインにしてて。
久しぶりに10km走りました。
平均心拍数を抑えるようにしていたので、
ここ最近の10kmランの中では
平均心拍は割りと抑えられてるけど、
ペースはややアップしている感じに。
本当は平均心拍130台まで抑えたいけど。
まだまだ体が長距離向きじゃないですね
フルマラソンへの道ブログ？！
超初心者RUN日記はこちら