2026年1月より初めてのRUN挑戦！
練習の相棒はチャト吉（ChatGPT）
目指すは初フルマラソンでサブ4.5？！
2026.04 塩屋湾一周マラソン9km 45:15
2026.12 NAHAマラソン 出場予定
今年の沖縄は気温が高めです。
全国的に見れば全然低いほうだけど、
本来沖縄はせいぜい32℃とかなので、
34℃とかの日が多いのは珍しい。
2年前が7月前半から34～35℃連発で、
それも珍しかったんだけど、
今年の8月はそれ以来の暑さ
日没遅いので夕方もなかなか気温下がらず。
走るにはかなりキツい季節です。
いつもだと仕事から帰宅してすぐ走って、
それからお風呂と夕飯だけど、
18時過ぎでもまだまだ31℃とかあるし、
何より日が沈んでないから日差しがキツい。
とうことで、日没前からラン開始で、
いつもより遅めの時間に走りました。
先に夕飯の支度をしてからのラン。
おかげでいつもとは違った風景。
いつもだともっと明るいけど、
この日は暗くなり始めてたので、
クルーズ船の夜景がキレイでした。
この時間でもようやく30℃くらい。
日差しがない分はだいぶ楽に感じます。
暑さが少しマシな分、ペースも上がり気味。
やはり日没後が走りやすいです。
ただ、やっぱり暗くなると足元が不安
また転ぶのだけは避けたいし。新都心公園だけで10kmとかは飽きるし。
街灯が多くて明るくて歩道がきれいなコース、
となると国道58号かな～。
夜ラン用に安全グッズ注文しました。
フルマラソンへの道ブログ？！
超初心者RUN日記はこちら