晩ごはんの献立を考えていなかった日。
冷蔵庫の食材をかき集めて調理。
こんな感じになりました。
・雑穀ごはん
・おくらとコーンのスープ
・納豆
・鶏とゴーヤーのチーズ焼き
・野菜サラダ＆味たま
・小松菜ときのこの炒め煮
肉から出てくる油でゴーヤーも焼きました。
ゴーヤーはワタも種もそのまま輪切り。
サラダはレタス、キャベツ、玉ねぎ、胡瓜。
たまごは自販機で買った不思議な味たま。
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