2026年1月より初めてのRUN挑戦！
練習の相棒はチャト吉（ChatGPT）
目指すは初フルマラソンでサブ4.5？！
梅雨でものすごい湿度と暑さで
走るには大変な季節真っ只中ですが、
頑張って走っています
走り終える頃には全身汗だくで、
肌もウェアもビッチョビチョです
この日は新都心公園でのランニング。
まずは5kmを適度なペースで。
5.02kmを平均ペース5:21/kmで。
普通に楽に走れるペースでやってみました。
自然とビルドアップできています。
ちょっと足りないくらいだったので、
追加で100m流しを3本入れました。
軽く走ってから100m流し3本。
100m走って1分歩いてを3セット。
スムーズに上げていけました。
キロ3分台は脚がもつれないか不安になる笑
今100mを全速力で走ったら
どれくらいのタイムになるんだろうか。
短距離も試してみたい気はする。
30年以上前にさかのぼる話だけど、
小学生の頃は短距離はそこそこ走れて、
1年生から6年生までそこそこ速い方で、
小6のときはリレーメンバーとして
学校代表で大会に出たこともあります。
スポーツ歴は空手、水泳、サッカー。
中学からスポーツやってないのは、
1学年1クラスしかないような小規模校で
運動系の部活が野球部しかなかったから。
田舎と都会の選択肢の格差って確実にある。
今は地元の中学は統合して生徒数も増え、
部活動の選択肢もいくつかあって、
姪と甥が所属してる陸上クラブもある。
子どもの選択肢がある環境って良いですよね。
子どもの頃に選択肢がたくさんあったら
何に才能が開花していたのでしょうか？
どれも中途半端だったかもしれないけど笑
フルマラソンへの道ブログ？！
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