2026年1月より初めてのRUN挑戦！
練習の相棒はチャト吉（ChatGPT）
目指すは初フルマラソンでサブ4.5？！
塩屋湾一周マラソン大会に向けて、
本番まで1週間を切ってからのメニュー。
走力を上げる練習はやってきたので、
あとは鵞足炎を悪化させないように、
メンテナンスしながら動かしていく、
というフェーズへ入りました。
6:00～6:20/kmのペース目標で
新都心公園の周回コースをぐるぐる。
無理なく自然にペースアップ。
いい感じに走れました。
今回はゆるジョグなので小さめ数値だけど、
ピッチもストライドも安定。
あとは本番の配分ってとこでしょうか。
さて、よく走っている新都心公園に
4月17日にコナズ珈琲がオープンします。
いつも走りながら工事の進捗を見てました。
那覇「新都心公園」にコナズ珈琲 17日オープン 沖縄県内2店舗目(琉球新報)
プレの無料マラサダとコーヒー配布で
めっちゃくちゃ並んでたらしい。
オープンからしばらくは混みそうですね。
行くとしてもパンケーキは苦手だから
アヒポキかガーリックシュリンプかな。
モバイルで注文してテイクアウトか。
新都心公園は遊具とかも整備されて、
毎週末家族連れがいっぱいだったから、
コナズ珈琲もオープンしたら
駐車場はさらに止めにくくなるかも？
普段から駐車場待ちで路上に車が並んでます。
新都心公園の駐車場は1時間まで無料なので、
週末は結構混み合ってます。
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