【晩ごはん】生きくらげで炒め物

スーパーで買った県産の生きくらげ。

子どもの頃、生きくらげを

「生き  くらげ」って読んで、

生きてるくらげだと思ってました

・もち麦ごはん

・舞茸のスープ

・納豆

・ピーマンとあさりのにんにく塩麹和え

・キクラゲとニラの玉子炒め

・トマトとミョウガのサラダ

キクラゲ、ニラ、豚肉、玉子。

オイスターソース炒め。

レンジ調理のピーマンとあさり。

レタス、トマト、ミョウガ、梅ゆかり、

ちりめんじゃこ、塩昆布、大葉。

歳をとると食が細くなるというけど、

最近食欲が増している気がします

量を減らすか見直してみようかな。

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