NHKの「あさイチ」でやっていた
ひじき鶏そぼろごはんが美味しそうで。
レシピとかちゃんと見てなかったので、
それっぽい感じで作ってみました。
(ちゃんとしたレシピはあさイチのサイトに)




・ひじき鶏そぼろごはん
・じゃがいもとワカメのみそ汁
・納豆
・めんたいもずく冷奴
・鯵の開き
・オクラの焼きびたし
・胡瓜のおからみそどこ漬け



鶏むねミンチとひじきと人参を炒め、
醤油ベースで味つけして、
炊き立てごはんと混ぜて完成。



めんたいもずくは冷奴にのせました。





おからみそどこで漬けた胡瓜。
 
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