【晩ごはん】冷凍玄米おにぎり

ジムから帰宅しての晩ごはん。

ご飯は炊いてなかったので冷凍おにぎり。

・胡瓜と塩昆布の冷奴

・納豆

・大根とツナのサラダ

・玄米おにぎり

・ピーマンてりマヨつくね

・きのこの柚子香和え

・小松菜とじゃこのおひたし

・ミョウガとオクラのみそ汁

沖縄のホクガンというメーカーの

冷凍雑穀おにぎりです。

1個ずつ個包装されてて便利なので、

夜食や弁当にたまに利用してます。

沖縄の天然塩でほんのり塩味なので、

このおにぎりだけそのままで美味しい

夜食に食べても罪悪感低め。

大根とツナのサラダは柚子胡椒入り。

小松菜はレンジで加熱して

ちゃちゃっと和えただけ。

旬の島オクラとミョウガのみそ汁、

オクラのとろみた茗荷の香りたまらない

────────────────

インスタでは毎日の晩ごはんを

タイムリーに投稿してます

────────────────