ジムの日は帰宅してお風呂に入って、
それからの夕食は22時頃なので
調理に時間をかけないことが多いです。
・タンパク質と野菜のサラダ
・バゲット
ワンプレートで簡単に。
運動後なのでたんぱく質も意識して、
ささみと玉子とチーズ。
あとは小松菜、トマト、ピーマン、
コーン、ズッキーニ、新玉ねぎ。
全体的に味付けもシンプル。
ズッキーニはペッパーマヨ、
ささみと目玉焼きは塩のみ、
玉ねぎにはだしまろ酢、以上。
野菜そのものの甘みとかあって
そのままでも十分美味しいので。
玉子とトマトとズッキーニは
実家からもらってきたもの。
実家のトマトとズッキーニって、
イタリアかどっかでしたっけ、実家。
バゲットもいただきもの。
飲みに行った時にお店でもらって、
冷凍保存していました。
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