年末年始は贅沢な食事が続きまして。
仕事始めの日の会社の新年会は毎年中華。

なぜ毎年中華なのかは分かんないけど、
この歳になると正月明けの中華は
なかなか胃に重いんですよねネガティブ

結局たくさん食べて即太りましたけど。

正月明けは素朴な和食がちょうど良い。


・サバの塩焼き
・大根の煮物
・きんぴらごぼう
・梅干し雑穀ごはん
・なめこ汁



こういうのが好きなんです。

見事に年末年始で太ったし、
もっと食事コントロールしようかな。