明日は年に1回の健康診断。
「前日は20時頃までに夕飯を済ませ」
仕事終わって帰宅するのが19時頃。
それから20時までに夕飯って、
なかなかプレッシャー。
いつもみたいな晩ごはんは無理。
そしてもちろん晩酌も禁止だし。
・ゴーヤーの酢漬け
・レタスと油揚げのサラダ
・納豆とろろ昆布ご飯
・鶏だし湯豆腐
昨日仕込んでいたゴーヤー。
一晩「だしまろ酢」に漬けただけ。
納豆、豆腐、油揚げって…
どんだけ大豆製品好きなんだ。
納豆ご飯の予定だったけど、
とろろ昆布も足しました。
晩酌しないとアレですね、
20時以降がすること無い
筋トレして明日までに
少しはお腹小さくなるかな？？
（最後の悪あがき）