今日のランチはカレースープ弁当。

昨日の食材探しで半額ゲット。



鶏肉は冷凍保存で常備。



きのこも冷凍。




茹でて冷凍。



ささみも茹でてほぐして冷凍。


鶏だんごとささみのダブル鶏で、
玉ねぎと豆と雑穀と押し麦入れて、
生姜をきかせたカレースープ。

スープだけで足りる?
って聞かれがちだけど、
押し麦とか豆とか入れて
鶏肉もたっぷり入れてるから
結構腹持ちも良い。

完成品は撮り忘れ。