【スープジャー】鶏とめかぶの梅生姜スープ（写真なし）

写真撮り忘れました。

スープジャー生活２日目。

保存している茹で鶏をメインに

メカブとオクラと雑穀と

生姜と梅干しを入れて

鶏スープとあごだしで。

ほっこり。

昨日押し麦を買ったので、

押し麦も入れて。

そのまま入れてみたけど

ちゃんと柔らかくなってた。

押し麦は食物繊維豊富で

低GIなのでダイエット効果。