風邪ひいてしまいました
仕事忙しいのに
昨夜の夕食後、、、
疲れがたまっていたのか
ダイニングのイスで
座ったまま２時間ほど寝てて。
それで体を冷やしてしまった
朝がきつくてやや寝坊。
バタバタと出勤。
午前は会議が４連続
それが終わったら
ランチの時間もなく外出で、
現場で３時間に渡る仕事。
朝からずっと鼻水出てて、
くしゃみも止まらないし
朝からトイレも行けなくて、
くしゃみするたび膀胱へ圧が(笑)
夕方ようやく仕事が落ち着いた頃、
相変わらず止まらない鼻水に加え、
明らかに体温が上昇
さすがに定時に帰宅。
一応夕飯作りました。
粘膜を強くするビタミンＣを意識。
ブロッコリーでビタミンＣ。
体を冷やさないよう温野菜サラダ。
ジャガイモもビタミンＣ。
ニンジンとベーコンとスープに。
焼きトマトはニンニクも乗せて。
トマトはビタミンＡとＣ。
最後は有機レモンのコーディアル。
生姜も入れてお湯割りでポカポカ。
これだけ作れるならまだ元気？！
風邪ひいたときは
食べ物意識してるから、
キツくてもなるべく手料理。
あとは一応ジキニンも。
明日元気になーれ(´д｀lll)
仕事忙しいのに
昨夜の夕食後、、、
疲れがたまっていたのか
ダイニングのイスで
座ったまま２時間ほど寝てて。
それで体を冷やしてしまった
朝がきつくてやや寝坊。
バタバタと出勤。
午前は会議が４連続
それが終わったら
ランチの時間もなく外出で、
現場で３時間に渡る仕事。
朝からずっと鼻水出てて、
くしゃみも止まらないし
朝からトイレも行けなくて、
くしゃみするたび膀胱へ圧が(笑)
夕方ようやく仕事が落ち着いた頃、
相変わらず止まらない鼻水に加え、
明らかに体温が上昇
さすがに定時に帰宅。
一応夕飯作りました。
粘膜を強くするビタミンＣを意識。
ブロッコリーでビタミンＣ。
体を冷やさないよう温野菜サラダ。
ジャガイモもビタミンＣ。
ニンジンとベーコンとスープに。
焼きトマトはニンニクも乗せて。
トマトはビタミンＡとＣ。
最後は有機レモンのコーディアル。
生姜も入れてお湯割りでポカポカ。
これだけ作れるならまだ元気？！
風邪ひいたときは
食べ物意識してるから、
キツくてもなるべく手料理。
あとは一応ジキニンも。
明日元気になーれ(´д｀lll)