野菜・海藻・根菜・豆類のヘルシー弁当。

週末の悪天候も落ち着いて、

今日は晴れてきたので外でランチ。

会社近くの公園の駐車場で昼休み。



今日の弁当はこんな感じ。



・からし菜炒め

・れんこんのきんぴら

・クーブイリチー

・玉子焼き

・煮豆



今日もヘルシー弁当です。

地味ですｗｗｗ



普段、沖縄料理はあまり作らないけど、

最近は弁当に取り入れてます。



クーブイリチー

ふーちゃんぷるー

にんじんしりしりー

って感じで。



あとは煮物や焼き魚とか和食系。

肉はあまり使ってません。

使ってもササミとか。



海藻、根菜、豆類は意識してます。

意識しないとあまり摂らない食材は、

弁当で取り入れるようにしてます。