今日のジム

仕事の帰りはめちゃくちゃキツかった。

今日は30分のエアロビクス腹部強化版みたいなのをやりましたが、昨日の45分エアロビクスよりもっとしんどかった。

普通の顔してやってる方と私の違いは何？？

インストラクターが、じんわり汗かいてきましたか～？

じんわりどころ違う！

汗だくたくになりました。

あとは、クロストレーナーと筋トレ。

でも楽しかったです。

疲れすぎて食欲が減りました。笑。

明後日からは土曜日まで行けないから頑張ってきます。





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