ダイエット 禁煙

これ以上太るとヤバい！と思い、今晩の私の食事

もずく
おからサラダ
こんにゃくの炊いたん
食後、自作おからクッキー

あぁ…
おなかは膨れました。

ﾅﾝｼｰに作ったチャーハンがすっごくおいしそうでした。

実は私、3月3日まで喫煙者でした。やめたら、もう、食べるのが楽しくて楽しくて…(笑)タバコはやめたけど体重は、4キロ増。

ちなみに、ﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽでやめられました。

タバコ我慢するより、今、食欲を我慢する方がツラいかも？