ぽち☆こんにちは。
たぬぽんです(^^)
そういえば・・・
昨日もお酒を飲みました。
何かあるとやっぱり飲んでしまいますが、
最近、飲む量も減り、機会も減りました。
というか減らしています。
師匠もかなり飲む人ですが・・・
お酒は細胞を壊しているのではないか、
アルコールは人体（細胞）に悪い、
のではないかと話を聞きました。
酒は百薬の長ともいいます。
本当に微量で体を温め血行を良くるのはOKです。
しかし・・・
飲んで次の日も残るような飲み方は、
どう考えても体に悪いし・・・
時間が一番無駄になってしまいます。
本当にいいパフォーマンスをする時、
人が活性化している時は、
やっぱり集中して、興奮して、何かに挑んでいる時、
スポーツで言うとゾーンとかナチュラルハイとか、
そういう状況だと思います。
仕事でも高いパフォーマンスを出来るときは、
そういう時だと思っています。
記事を書きながら自分自身い言い聞かせていますが、
やはり飲みすぎはいかんですし、
お酒は飲むか飲まないかといえば、
付き合いで必要なこともありますが、
自分のパフォーマンスを第一に考えて、
時間を有効的に活用できるように、
コントロールしていきましょう♪
ぽち☆