7/18。

体重：㌔

体脂肪：％

体内水分：

筋肉量：

【食事】

朝：

昼：

夜：

【運動】

7/17。

体重：㌔

体脂肪：％

体内水分：

筋肉量：

【食事】

朝：

昼：

夜：

【運動】

7/16。

体重：㌔

体脂肪：％

体内水分：

筋肉量：

【食事】

朝：

昼：

夜：

【運動】

7/15。

体重：57.8㌔

体脂肪：31.7％

体内水分：50.5

筋肉量：39.1

【食事】

朝：

昼：

夜：

【運動】

Hﾀﾞﾝｽ

7/14。

体重：57.8㌔

体脂肪：31.2％

体内水分：50.9

筋肉量：39.3

【食事】

朝：ﾌﾟﾛﾃｲﾝｳｴｲﾄﾀﾞｳﾝ

昼：ﾅﾒｺ汁・0ｾﾞﾘｰ・魚肉ｿｰｾｰｼﾞ・納豆巻き・蒸し鶏ｻﾗﾀﾞ

夜：×

【運動】

Hﾀﾞﾝｽ90分

【ﾋﾄｺﾄ】

体重は増えましたが、体脂肪率と筋肉量UP