瞑想していると、よく鼻先、特に左側の鼻先がかゆくなります
すると瞑想に集中できなくなったりしますが、すぐ意識を瞑想のほうに向けています
なぜだか分かりませんので、調べてみました
鼻がかゆくなることで「見えない情報を感じ取っている」「新たな気づきや変化が近づいている」ことを知らせていると考えられています。 また、人との関係や対人エネルギーの影響を受けやすい場所でもあり、鼻に現れる違和感は 他人からの念や環境のエネルギーの影響 を示すこともあります。 鼻がかゆくなる時、多くの場合に共通しているのが「エネルギーの変化や霊的な気づきのタイミング」です。
とのことでした
よく分かりませんが、そうらしいです
ずっと気になっていたことで、始めて調べてみました
ところで最近は瞑想を２０～３０分くらいですが続けています
瞑想は気持ちが良いですね