なので、冬の対策が不可欠です
冬はヴァータが悪化する季節でもあるので、９月にパンチャカルマを受け終わって薬を処方してもらいましたが、その中で一番使っているのが頭頂にハーブオイルを塗るやつです
このオイルは、寒くなると固まる性質があり、今も使うときは手で塊を崩してから使っています(^-^)/
聞くところによると、ごま油をメインに作られていますが、よく分かりません(^_^;)
でもこのオイルで頭頂をマッサージすると頭の緊張がほぐれ、頭や目が楽になってきます
あと全身マッサージ用のオイルもありますが、こちらはこれから使っていこうと思います
寒さが本格的になってきましたので、風邪などを引かないようにお大事になさってください
