昨日から黒いタブレットを１日３回飲むようになった。これは帰国後も続けて飲むように言われていたので持って帰りました
AVIPATHI CHURNAM と言う名前の下剤を昨夜、寝る前に飲んだので、早朝からその効果は表れ、８時までに５回トイレに行った(￣□￣;)!!
それでも残便感はあり、少し下腹部が痛いf^_^;
ドクターによると、今の症状はヴァータとカファの乱れが原因だそうで、その治療をしているとのこと
カファの治療は、ピッタのバランスが乱れやすいので、注意が必要だと言っていた
シロダーラは、もう少し後で行うそうだ
ヨガの治療は、前回と同じだが、最後にシャバアーサナをもう一つ加え、全身をリラックスしていくやり方が入ってきた
病院の食事です。水筒に入っているのは野菜スープでとても消化が良いものですが、こちらの味は、気に入っていました。