私にとって食事抜きは苦痛に感じたことはありません
むしろ食べた後の状態の方が負担に感じているくらいですから
今日もお湯にリブレ、アシュワガンダ、本葛を少し、そして梅肉エキスを入れ、少し冷めてから蜂蜜を入れて飲みました
まるで流動食みたいですが、徐々に身体の調子が良くなってきています
少食は甲田療法の本に出会ってから始めただけですが、始めてあまり期間が経っていないにもかかわらず、変化が出てきました(^-^)/
今日は２回目の八尾にある森鍼灸院に行ってきます。遠いので月２回のペースになりそうですf^_^;