初めてスポーツトレーナーの方にマッサージをしていただいた
私は、首が悪く少し前に出ている
バロックダンスの先生からも、もう少し後ろに引くと真っ直ぐに身体がなると指摘されたことがある
後ろに大きく引くと右肩張って痛みが走る
そこはトレーニングカフェという施設
ジュニアのフィギアスケートの選手や、野球選手などアスリート
そして宝塚のジェンヌさんが通われているそうだ
トレーナーが私を触ると右の肩甲骨が自由動かないらしく、首の筋から肩がパンパン
慢性的なので自覚は大あり
過去に整形外科で理学療法士の方から筋肉が固いと指摘されたが、今回は様々な筋肉の名前を言いながらどれがどこまで繋がり、ここが硬いとここに不調が出る
そのような説明をしながらマッサージ
たまに一般のマッサージに行くがそのマッサージの仕方とは違う
30分のマッサージ後は右肩がスムーズに回るようになった
さて、私の歌の先生から聴いたこと
カナダ人の先生に言われたそうだが肩の上に耳が乗っていないと良い声が出ないとか
今日は私の頭が前に出ることから、そこを注意された
悪い癖
指先が痺れているし、私は首が悪いことを伝えた
でも正しい姿勢にしようと首を後ろにほんの少し引いて歌うとなんか声が違った
レッスン最後の頃、鉛筆を顎に当ててちょいと後ろに押しながら歌った
ピアノを弾いていらした先生が突然私の顔を見た
歌い終わった後、今すごく良い声
先生曰く、良い声だと思って私の顔を見たら顎に鉛筆✏️
私が顎に鉛筆を当てて後ろに押していたから笑ってしまったと
声の感覚も楽
高い声も、かなりクリア
どうしたことか!
何年もあれこれやりながら歌ってきたが、鉛筆1本で感覚的に3センチぐらい頭を後ろに引いた瞬間声が変わる
姿勢、頭の位置 胸の開き、声ってどれも影響されるものだと今更ながら思う日でありました
声って 歌うって
やはり面白い