Ruth -35ページ目

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土台♪

皆さんおはようございます

日曜日は、姫路アビーロードさんのライブでした～

来て下さった皆さん、本当にありがとうございました

すっかり写真を撮るのを忘れてしまいましたが、

実はPVのためのビデオは何点か撮らせて頂いたので、

アビーロードさん会場（？）が少し、PVにも登場する予定です

よし！！！

今週中にUP出来るようにがんばります

さてさて、

よく夢がある人じゃないと行けない

人生には夢が必要だ

という意見があったりもしますが、

Ruth的には、なくてもあっても良い気がします

だって、

Ruthの周りで、夢がなくても幸せに元気に暮らしている人はいっぱいいるんです

今という瞬間は英語でプレゼントと表現されるように、

この今の瞬間瞬間が誰かからのプレゼントだったとしたら、

そのプレゼントした人が喜ぶのは、

成長や成果ではなく、

どれだけ喜んでくれたか

幸せか

がまず大切なんじゃないかなぁと思うんです

もし成果や何をして来たかの多くの肩書きがあったとしても、

その人が不幸と感じていたり、不満を感じていたら、

プレゼントした側は、やっぱり悲しいですものね

だからこそ、

どういう思いで、喜んで行きて来たか？

今という瞬間をどういう想いで生きているか

（もちろんその日暮らしのコオロギとはまた話は違いますが

）

その土台がまずあること、
＝今の自分を受け入れるってことですよね

もしこれらの土台がなくて、

夢や目標が自分の存在意義になってしまった時、

そんな時、Ruth自身はとても苦しかったです

反対に、

まず今の幸せをたくさん感じる事、

自分の今の存在を受け入れる事を大切にしてあげると、

自分の夢に対して、

夢を追う過程（今という瞬間）がとても楽しくわくわくしたものになって来た気がします

もちろん、色々な課題や乗り越えなければならないものは多々ありますが、

その瞬間を楽しめるようになって来た気がします

まだまだ発展途上のRuthですが、

その中での気付きやメッセージを

音楽やBlogなどをで発信して、

Happyの輪が広がって行けるような活動をしていけるよう頑張ります

人気ブログランキングへ←さぁて、PV作り頑張るぞ

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心♪

皆さん、おはようございます

今朝は、関西全体に結構大きな地震がありましたが、皆さん大丈夫でしょうか

こわかったですね

Ruth家は、幸いな事に歯磨き粉が一つ落ちたぐらいの被害で助かりました

皆さんの無事を祈ります

それでは、気を取り直して

明日のライブのお知らせです

４月１４日（日) AM11:00-PM5:00
アビーロード姫路Live
場所シロトピア記念野外ステージ

出演者
ＡＭ１０：３０　太子高校ダンス部
浜っ子２０００（よさ恋）
ＡＭ１０：５5 BELLY LIQUER
ＡＭ１1：２５じゃいやんず
ＡＭ１１：５５てふてふ
ＡＭ１2：２５Ｔａｍａｋｉ
ＰＭ12：5５ブレグリ
ＰＭ1：2５まちばり
ＰＭ1：5５中村利紗
ＰＭ2：25 ＲＵＴＨ
ＰＭ2：55 Ｌａｕｇｈｉｎｇ　ｂａｇ
ＰM3：25 愛督
ＰＭ3：55 ＳＥＣＯＮＤ　ＦＡＣＴＯＲ
ＰＭ4：25 ＧＵＤＡ－ＧＵＤＡ 5名　
ＰＭ４：55 あびーろーどばんどおまけ

Paulさん、Muneくんも参加してくれますよ～

どうぞ気持ちの良い空の下のステージ、お楽しみ頂けると嬉しいです

Ruthの日々の課題として、

楽しく生きる事、幸せに生きる事があるのですが、

これって、

最高な自分を引き出す方法にも繋がるみたいです

演奏家のメンタルトレーニング（？）の本を読んでいたのですが、

演奏時に輝ける心の状態というのが、

揺るがず、とらわれず、というような心の状態＝フロー状態

Ruth自身、

技術ももちろんとても大切なのですが、

この心の状態で、本当にお客さんの反応も大きく変わるのを

Liveをする中ですごく感じます

けれどこの、

揺るがず、とらわれず

という状態になるのがいかに、、、

でも、
みなさんにRuthの音楽を楽しんで頂くためにも

これから出会う方々に楽しんで頂くためにも

Ruth、この心の状態で常にLiveしていけるように

なりますね

で、

その心の状態になるために大切なのが、

フロー状態（揺るがず、とらわれず）で日々快適に生きれる頭の習慣を身につける事

そしてそのフロー状態を実現するには、

好きという感情に満ちあふれる事

なんですって

そう、

日々楽しく幸せに生きる事＝好きという感情に満ちあふれて毎日を生きる事

ではないかなってRuthは思うんです

そして、

これってどの分野にも言える事で、

最高の自分を引き出してあげるためにも、

日々の生活の心がとても大切で、

その最高の自分というのは、

きっと多くの人の幸せに繋がって行く事だとも思います

そんな素敵な輪を広げて行くためにも、

今日も楽しく元気に進んで行きたいと思います

人気ブログランキングへ←今日は地震に興奮してちょっと間寝れなくなって、二度寝したら逆にだいぶ寝てしまいました

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毎日少しずつ♪

皆さん、おはようございます

今洗濯物干して来たんですが、今日は寒い～ですね

身が引き締まります

Ruth、

最近、楽しく過ごすためのマイブームが、

なんでもゲーム感覚

です

例えば、

食器を洗う時に、

その量は何分以内に洗えるかを予測し、

それ以内に洗ってしまう（ルールは、ちゃんと隅々までキレイにすること

）ゲームとか

洗濯物を（これもキレイに

）↑同じよういかに早く干せるか

Blogを内容の濃さはそのままにいかに早く書けるか

その日の用事をいかに効率よくこなして行くか。などなど

なんでもゲーム感覚にして、ライバルは過去の自分なのです

何事もゲーム感覚だと、

同じ事をやっていても、張り合いが出てより楽しめるし、

何よりそうやって目標を持って頑張る事によって、

成長して行けたら、

素敵な自分にまた一歩近づけるってことですものね

この方法は、Ruth母が仕事の時、

毎日、今日はこの課題を頑張ろう

という目標を立てて

一日の仕事を頑張っているんだ

という話を聞いて、

Ruthなりにアレンジしてみました

ではでは、今日も素敵にHappyにお過ごし下さい～

人気ブログランキングへ←上のゲームをするときは、シリアスになり過ぎず、気軽に行って下さいね

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リスペクト♪

皆さん、おはようございます

昼夜の寒暖の差が激しかったりしますが、体調はいかがですか

どうぞ体調も心も元気に過ごして下さいね

昨日読んでいた本に、

リスペクトマインドの心を大切にする

というのがありました

その本に、

リスペクト（尊敬）する人の話は、真剣に集中して聞くけれど、

リスペクトしていない人の話は、ちゃんと聞かなくて、

結局とてもよい話をしてくれているのに気付かないことがある。

これは結局、

リスペクトする人を増やすほど、自分にとって得に繋がるのだ。

という事が書いていまして、本当だなぁぁと思いました

苦手な人だったり、

好きじゃない人だったり、

見下したり、

皆の意見になんとなく流されたり、

↑これって結局は、その人から学びを受けようとしなくなるので、

結局は自分に返って来る

自分も学生の時、

もっともっと勉強しておけば良かったなぁという思いと、

先生の話をもっと聞くべきだったなぁという思いがあります

もし、このリスペクトマインドの心で聞いていたら、

きっともっと変わって来たのではないかなぁと思うんです

まぁでも過去は変えられないし、

それを良い学びにして、今からを進んで行きたいと思います

今回の本で、

自分自身の幅を広げる事にも繋がるのだなぁと思いました

そして、リスペクトすることって、

人間関係において本当に大切な事だと思います

親に対しても、

夫（妻）に対しても、

子どもに対しても、

恋人に対しても、

友達に対しても、

近所の人や、出会った人々にも、

リスペクト（尊敬）の心で接する事によって、

その人の意見を大切にしたり、

例え意見が違うかったとしても、お互い認め合えたり、

相手を本当大切に接する事が出来るようになる気がします

そして何より、

リスペクトってその人に対して、心を開いていないと出来ない事だと思うので、

リスペクトすることによって、自然とお互いの信頼関係が深まると思うんです

Ruthは良く、

幸せ夫婦の友達に秘訣を聞きまくってるのですが