最近会った人に「やせた？」と聞かれて、浮かれております。
友人のみならず、夫からも「やせた？」と聞かれました。
走らずに食べてばかりの生活で、とても恐ろしくて体重なんて計ってません！なので、実際のところはやせたか分かりません。
しばらく計る気もないしね。
が、もしかしたら筋トレの効果なのか？？
さてさて、４回目のリハビリ室。
３回目まででトレーニング内容は一周したのか、４回目は新しいものはありませんでした。
それでも、理学療法の先生はとっても厳しく、注意ばかりされてます。
めげないぞ。
家でも、教わった内容を(できる範囲で…て、かなり軽くなりますが)復習します。
膝の痛みは随分軽減しました。
家でもっとトレーニングしたくなって、セラバンド、アマゾンで注文しちったー。
あと、NHKの美尻トレーニング見て、ついでにテニスボールもご注文。
明日のあさイチも、筋トレなのかな？録画しとこ～。
ランから筋肉にシフトしつつあるこの頃。