リハビリきつい。

連休前最後のリハビリへ。

２時間みっちり、下肢の筋トレをしてきました。

アキレス腱を伸ばす姿勢から、前方に体重をかけての片足立ちができず

「できません」

と訴えると

理学療法士さんから

「え？」

と言われました。

感覚的には、彼が言った言葉は

「は？」

だったわ。

今日も一言もほめられることなく終わりました。

肉体的にも精神的にもきつーい。

でも、体型は変わってきた。お尻がね、できた(笑)

Amazonで買ったセラバンドは、早速娘たちにとられました。

バレエの練習に使うんだって。