念願の✨

やっと行けたーー

ずっと行きたくて、、なかなか行けなかったお店

ヤバイ

どれも

全て

美味しーーーーい

また行こう

スクスク〜

生徒さんから

自家製夏野菜を頂きました

さぁ‼️何作ろ〜かな

ありがとうね

2ヶ月制覇‼️

糖質制限2ヶ月制覇です

マイナス6キロ

この勢いであと1キロ落とします

身体が軽い〜スッキリ

ポテトサラダはNGなので、、

大豆サラダを作ってみました

おっ❣️美味しいぞっ

絞る！絞る！！

只今、糖質を制限しております

開始から10日経過

2キロ減

糖質を一食20グラムまでに抑えて、、

痩せホルモンの”アディポネクチン”を増やそうと言うミッション

これを機に色々勉強してると、楽しくて楽しくて（笑）

白米食べれなくても苦痛じゃなくなったのね

ダイスキなパンも

時々、糖質カットのパンにお世話になってます🍞

意外と美味しい

今までの食生活を見直すイイきっかけになったわ

健康体になれる予感

さぁ目標7キロ✨

ミッションクリアするぞっ

智恵ちゃん

10年ぶり？かな。。

綾戸智恵ちゃんのLiveに行って来た

ジャズシンガーと言われてるけど、、

私は”Soul Singer”(魂の唄い人)だと思ってる👍🏻👍🏻

ちなみに私！ジャズは嫌いですの

智恵ちゃんの唄はSoul✨

あの野太〜い声がダイスキなのよね

今日も綾戸節炸裂

ステキ❤️❤️❤️

AIちゃん✨

遂にこの日が

AI Presents 『伝説NIGHT Ⅱ』✨✨

先ずはこちらへ

昨年に続き、2回目来店

これは絶対食べるべし

リゾットも激ウマ

どれも間違いない

お腹もココロも満たされて

大阪城ホールへ

もーーーサイコ〜としか言えないね

AIちゃんは勿論ステキ❤️❤️

ダイスキすぎるPUSHIM✨いつも通り凄いっ

ずーっと聴いてたいもんね

そして、、

ヤバイヤバイ

久保田利伸✨

前から好きだけど、ナマ歌は初

もうね！日本人のグルーヴじゃないね

カッコ良すぎ

福原美穂ちゃんも凄いし

土屋アンナちゃんもビックリだったね

イッパイ刺激貰って来たので、、

そろそろ始動しよーかなー

明日から！

GW前、〆のレッスンは、、

こちら✨

20Fのレッスン室から

明日から や・す・み 

ありがとう！！

大切な親友がBirthdayのお祝いをしてくれた

たくさん支えてくれて、、

一緒に笑って

泣いて

この先もずーっと続く絆

大切にしよう

感動！！

宅配便の不在票が、、

でもね、心当たりがないの

今、何も注文してないのに…何の荷物？？？

？しか浮かばない

そして

届いたのは

お花

Birthdayプレゼント🎁だそうな

何て粋な計らい

ステキすぎて感動〜

こんなことが出来る男性が居たらステキなのに

なんて（笑）

ありがとう”HABA”さん

癒されるー(๑˃̵ᴗ˂̵)

仲良し生徒さんと、、

ヤバイ

美味しすぎる（笑）

SweetsってホントにHappyになるねーー