パワー✨

今日は最強にパワーを使う曜日

グループレッスン大人数〜

8名と9名🎤の2コマーー

パワー吸い取られてフラフラなり

充電開始っ

研修〜♬

年に一度、講師が大集合する”講師全体研修”で大阪上本町へ

その前に、

昨年に引き続き”婆娑羅”でランチ

行列の出来るお店やっぱり美味しいねーー

コレなら大丈夫？

レッスン室にさりげなく置かれておりましたの（笑）

近所に聴こえるから❗️

も、大丈夫‼️と

実際試してみると、確かに1/3ぐらいのボリュームになったのね

ただ、、

コレ当ててると口開けにくいぞ（笑）

カラダ想い！

3ヶ月前から、コレ飲んでます

アボカドオイル🥑

カラダにいいらしい

ダイエットにも

パンパパン

市販のパンが体に悪い❗️と知ってから、、

時々ホームベーカリーで焼いてます🍞

以前はパンミックスを使ってて、美味しくなかったのね

強力粉から選び直し、、

砂糖も白いものは体によくないので、、

さとうきびを使います

焼いてみた

バナナ入りなんだけど、、

あんまり味しない（笑）

まだまだ研究が必要だ

楽しい仲間❤️

YAMAHAの教室のクラス発表会

今日はギターとチェロの生徒さんが出演

私は愉快な先生達と講師演奏をね〜

もうね、この3人が揃うとナゼか笑いが止まらなくなるのね

MCが、、大爆笑

演奏はマジメにしてますよ（笑）

こんなに楽しそう

お疲れ様でした

お出かけ！

未だに行ったことがなかった

フルーツフラワーパークへお出かけ

春休みだからか、高速のインターが大渋滞でしたわ

広々〜のどかで

癒されたーー

春カラー✨

春らしく

ピンクにして

10センチ以上カット

イメチェンだ

念願の！

だ〜いぶん前から気になっていたごはん屋さんへ

もうシーズン終わりそうな、牡蠣定食を

牡蠣づくしでテンションMAXだけど、、

量多すぎーーー

こんなに食べれないや

美味しかったのさ

ごちそうさまでした〜

乳がん検診

まさか自分が、、

絶対ありえないとは言えない今

最近、乳がんになってる人が凄く多い

私も検診へ

決っして行きたくて行くのではないけれど、

自分の体は大事にしてあげよう