絞る！絞る！！

只今、糖質を制限しております

開始から10日経過

2キロ減

糖質を一食20グラムまでに抑えて、、

痩せホルモンの”アディポネクチン”を増やそうと言うミッション

これを機に色々勉強してると、楽しくて楽しくて（笑）

白米食べれなくても苦痛じゃなくなったのね

ダイスキなパンも

時々、糖質カットのパンにお世話になってます🍞

意外と美味しい

今までの食生活を見直すイイきっかけになったわ

健康体になれる予感

さぁ目標7キロ✨

ミッションクリアするぞっ