昨日12.08（火）午前は、糖尿病代謝内科の定期検診＠玉川病院に行きました。
09.29以来、２ヶ月半ぶりです。
血圧（上137，下94）は、前回（上131，下86）よりも高め。
寒くなったせいがあると思いますが、家庭血圧も130/90くらいと上昇傾向なので、要注意です。
体重（68.6kg）は、前回（67.2kg）よりも大幅増加。前々回から2.6kg増で、激太りですorz
空腹時血糖値（109）は前回（100）より微増したものの、基準値内をキープ。
ですが、HbA1c（6.4）が前回（6.2）より増加で、基準値超えorz
２回連続で基準値内をキープしていたのに… 体重増が原因だと思います。
その他、中性脂肪が激増、L/H比も増加。これも体重増が原因だと思います。
ちょっと体重を減らさないとダメですね… まずは67.0kgを目標に、頑張りましょう！