９月は『身体のメンテナンス』ということで、玉川病院にて、
09.11（金）に腹部エコー検査と胃内視鏡検査、09.17に大腸内視鏡検査を受けてきました。
■09.11（金）09:00 腹部エコー
①17.09.21（人間ドック），②24.01.19に続いて２年半ぶり３回目。
■09.11（金）10:00 胃内視鏡（胃カメラ）
①17.09.21（人間ドック），②19.11.25，③21.10.13，④23.04.01，⑤23.10.21に続いて３年ぶり６回目。
■09.17（木）14:00 大腸内視鏡（大腸カメラ）
①17.09.21（人間ドック），②18.08.15，③23.11.13に続いて３年ぶり４回目。
06:00から下剤を服用し、
病院で穴あきパンツに履き替えて、検査。
結果は… いずれも異常無しでした！
書くのがとても遅くなりましたけど、
08.30（日）は、18:00～トミタトモ＆asia「AUGUST ENDROLL」＠HQS LIVE JIYUGAOKA【有料youtube】でした。
「辻村崇のオープンマイク」仲間のお二人が出演するので、有料youtubeのアーカイブを拝見。
出演順は、①トミタトモ＆asia，②ハルカナミライ
■１．トミタトモ＆asia 00:09-01:10
Gt＆Vo.トミタトモさんは、25.10.12「Acoustic LIVE」vol.2＠HQS LIVE JIYUGAOKA以来。
Key＆Vo.asiaさんは、25.05.25「MABO Fes 2025 Spring」＠銀座スタジオルアン以来。
お二人が浴衣姿で登場して、
[1] Sunday morning/Maroon5
次はasiaさんコーナー（ドラマ曲特集）で、
[2] きずなごと/UNFAIR RULE
[3] I will/Chelsy Gt＆Cho.トミタトモ
[4] 一輪/Little Glee Monster
[5] リブート/Miwa
次はトミタトモさんコーナーで、
[6] Scallion/トミタトモ
[7] Kiss me/Sixpence Non the Richer
[8] 蘇州夜曲/李香蘭
[9] Toxic/Brittany Spears Key.asia
最後は二人で、
[10] 君がくれた夏/家入レオ
[11] Take me home, country road/Olivia Newton-John
ハーモニーが素晴らしい！
■２．ハルカナミライ 01:25-02:29
お初です。Gt＆Vo.haruru，Gt＆Vo.NaMi，P.wataroのトリオで、各人がシンガーソングライター。
NaMi（ソロでは詩種なみ）さんは、24.01.25「辻村崇のオープンマイク」＠池袋サニースポットで御一緒したことがあります。
[1] Suddenly, the melody
[2] GIFT
[3] On Your Mark
[4] パスケース
[5] ブルーハワイが溶ける前に
[6] 昔の恋に告げるなら
[7]
[8] evergreen
[9] メロンパン
[10] I love I
曲毎に編成が変化！ すべてオリジナル曲で、こちらも素敵な歌声とハーモニーでした。
全員で挨拶をして、終了。
当所の配信は初見で、ワンカメ固定なので映像は物足りませんでしたけど、音はとても良かったです。
08.10（月）＆08.18（火）に、尾山台ゆあさ内科クリニックにて糖尿病内科の定期健診を受けてきました。
前回は、06.23
前回は簡易検査でしたけど、
今回は、08.10（月）に採血・採尿、08.18（火）に診察の本検査で、
体重（64.6kg）は、前回（66.1kg）より大幅減。
空腹時血糖値（77）は、前回（106）より大幅減。
HbA1c（5.9）は、前回（6.8）より大幅減。
中性脂肪とL/H比も大幅減です。
糖尿病用薬（痩せ薬）「リベルサス」が効いており、過去最高水準の良値だったので、
・リベルサス7mg（毎日）＆ジャディアンス10mg（毎日）から、
・リベルサス7mg（毎日）＆ジャディアンス10mg（１日置き）に、
薬が減量になりました(^^)
引き続き頑張ります！
07.11（土）は、10:30～「コード弾き お勉強会＆session会」＠川口キャバリーノに参加してきました。
キャバリーノ店長・内田さんの投稿を見て興味を持ち、
来週の今頃！もにさん主催のお勉強会があります✨📖✏️
— 川口キャバリーノ店長内田 (@cavallino_katsu) July 4, 2026
コードのことがわからない🎹
アドリブがしたい🎶
セッションなどもしながら、楽しめたらと思います✨
僕も楽器でお手伝いしようと思います🎸
もし興味あれば！事前に連絡ください https://t.co/1SAvoVKHzN
普段のライブでは、ピアノのコード弾きをしています（ってか、コード弾きしかできない）けど、
何か気付きがあればと思って、行ってみることに。
「キャバリーノ」は、24.01.07「川口市中央商店会連合会 街かどコンサート in キャバリーノ2024」以来、なんと２年半ぶりで、
途中の、「そごう」が「ららテラス」に、
「コモディイイダ」が「オーケーストア」になっていて、驚きました。
■お勉強会 10:30-11:45
先生は、「もに」さん。YAMAHAでピアノ講師をされているそうです。
初級者向けで、基本的なコードの仕組みから。
個別指導では、『色々な調で両手カデンツ弾き（Ⅰ→Ⅳ→Ⅴ7→Ⅰ）の練習をすれば』と。
基礎練習嫌いなのが見透かされました(^^;
■session会 12:00-15:00
やりたい曲を黒板に書いて、他の人が入るシステムで、
僕が参加したのは、
①上を向いて歩こう/坂本九（Cajon）
②愛は勝つ/KAN（P＆Vo）
③First Love/宇多田ヒカル（シェイカー＆Cajon）
④花は咲く/復興支援ソング（Vo）
⑫Fly Me to the Moon/ジャズスタンダード（Cajon）
⑮Stand by Me/ベン・E・キング（P）
セッションの作法を内田さんが皆に教えてくれるので、なんとかついていくことができました。
ピアノ，シンセサイザー，サックス，フルート，ベース，ドラム，カホンなど、様々な楽器で一緒に奏でるのは、楽しいですね(^^)
07.08（水）19:00～singerがんもバースデーライブ「おでんの種じゃないよ vol.11 ～挑戦～」＠板橋ファイト！＆ツイキャスの、「第２部後半」です。
動画（無料，無期限）は、
第２部１本目（01:00）
第２部２本目（00:03）
・ここから僕が３曲で、まずはピアノ弾き語りソロの、「想曲線」。この曲をソロでやるのは、初挑戦です。
昨年、デビュー10周年で初めて自作した曲で、「双曲線」に掛けて、近づくけど交わらない、片想いを描いています。
[11] 想曲線/singerがんも
P＆Vo.singerがんも
・次は、お二人に手伝っていただいて、「ひとつの勇気」です。
デビュー10周年記念ソングとして、安本美緒さんに作ってもらいました。
・先の「想曲線」と、この「ひとつの勇気」は、４枚目のCD「おでんの種じゃないよ vol.4」に収録されていて、
「ひとつの勇気」には美緒さんのコーラスも入っていますけど、レコーディングは別録りだったので、一緒にやるのは今日が初です。
美緒：たくさんインタビューをして、がんもさんの気持ちが伝わるように表現しました。
[12] ひとつの勇気/singerがんも
Vo.singerがんも，Cho.安本美緒，Key.鈴木あい
素晴らしい伴奏とコーラスで気持ち良く歌え、この日一番の出来でした！
・次が、最後の曲です。毎年恒例、「君に届け」を、
初挑戦のギター弾き語りでやります！
・歌手デビューにあたって、経験のあるピアノから始めましたけど、本当はギターをやりたかったです。
学生の頃、北海道のユースホステルによく泊まっていましたけど、お客さんやヘルパーさんがギターを弾きながら歌っているのを観て、憧れました。
・ギターは、17年来のお付き合いになる、Lucy・みっくさんに習いました。
・そして美緒さんは、カホンに初挑戦だそうです。
御自宅に、カホンが上手な人が居るのに（笑）
・あいちゃんは、挑戦無しのキーボードで、しっかり引き締めてもらいます。
[13] 君に届け/singerがんも
Gt＆Vo.singerがんも，Key.鈴木あい，Cajon.安本美緒
・配信をご覧の皆様、ありがとうございました.。
記念撮影をして、終了。やり切りました！
リアルライブにお越しくださった皆様、配信ライブを観てくださった皆様、応援してくださった皆様、
PAのわみださん，会場の板橋ファイト！さん、
ありがとうございました。
誕プレも、嬉しかったです(^^)
感想を書いてくださった方は（漏れていたらスミマセン）、
shotaさん（第１部，第２部），いときんさん，丸山雅浩さん，ねぎっちょさん
（終）
07.08（水）19:00～singerがんもバースデーライブ「おでんの種じゃないよ vol.11 ～挑戦～」＠板橋ファイト！＆ツイキャスの、「第２部前半」です。
動画（無料，無期限）は、
第２部１本目（01:00）
・第２部は、まず鈴木あいさんコーナーで、２曲歌っていただきます。
・１曲目は、僕がリクエストした、「少しずつ」。
震災復興をテーマに、10年前に書いていただいた、僕のオリジナル曲で、初のセルフカバーをしてもらいます。
気仙沼の復興支援や来年のバスツアーの話をして、
[7] 少しずつ/singerがんも（鈴木あい）
Key＆Vo.鈴木あい
シェイカー＆Cho.singerがんも
・この曲は、１枚目のCD「おでんの種じゃないよ vol.1」に収録されています。
10年前に300枚作りましたけど、在庫の山です(^^;
・２曲目は、挑戦中の「オトナの童謡」の曲を歌っていただきます。
[8] うみ/大人の童謡（鈴木あい）オケ併用
・次は、安本美緒さんコーナーで、２曲歌っていただきます。
・１曲目は、僕がリクエストした、「ありがとうを君に」。
2010年の蕎麦屋ライブ＠武蔵小杉で初披露され、嵌まるきっかけになりました。
美緒：CDにサインしようとしたら、『ファンじゃないんで、いいです』って言われました。
>確かに(^^;
[9] ありがとうを君に/安本美緒
Vo.安本美緒，Key＆Cho.鈴木あい
鍵盤ハーモニカ.singerがんも
美緒：活動歴16年ですけど、そのほとんどを観てくださっています。
がんも：今日で700回です！
>別記事を書きます。
美緒：古株ぶらず、周囲への配慮ができるところが、凄いなと思っています。
>過分にお誉めいただき、恐縮です
美緒：一番の思い出は？
がんも：歌手デビューのきっかけとなった、2015.05.16のホールコンサートですね。
美緒：歌手活動をして気付いたことは？
がんも：観るのとやるのは、全然違うことです。歌手の皆さんのプロ根性に、感心しています。
美緒：観客の皆さんもそれぞれのプロフェッショナルで、私も尊敬しています。
>気配りが素晴らしい
美緒：楽しいことは？
がんも：ライブ後のビール（笑）
美緒：次の曲は、がんもさんがリクエストしてくれた、大阪でレコ発をした曲です。
>2011.08.06ワンマンライブ「clue Party vol.7」＠大阪東心斎橋「テンイヤーズアフター」
[10] Life/安本美緒
Vo.安本美緒，Key＆Cho.鈴木あい
07.08（水）19:00～singerがんもバースデーライブ「おでんの種じゃないよ vol.11 ～挑戦～」＠板橋ファイト！＆ツイキャスの、「第１部後半」です。
動画（無料，無期限）は、
第１部２本目（00:30）
第１部３本目（00:15）
■第１部後半
・次は、初挑戦の、「朗読」です。
美緒さんは、コロナ禍に、朗読の配信をしていました。
あいちゃんは、朗読の伴奏を何度もされています。
・物語は、女優・中川えりかさんの「ひまわり」で、オーナー・やまきよしたかさんに選んでもらいました。
[4] ひまわり/中川えりか
配役は、
エレバイオ（鳥）：singerがんも
ナーナーラ（踊り好きの女性）：安本美緒
男（王子様）：やまきよしたか
ピアノ伴奏：鈴木あい
想いを寄せ合うも結ばれない男女を鳥が見守る、素敵な物語。
リハーサルでやまきさんから演技指導を受けたこともあって、本番では上手くできたかな。
・僕のハンドルネーム「がんも」は、漫画に出てくる鳥のキャラクターが由来で、
美緒さんはプロダンサーでもあるので、ぴったりな物語ですね。
・第１部は、あと２曲で、次は、「クラシックピアノ」に挑戦します。45年ぶりくらいです。
小学校低学年から６年生までやっていて、練習曲のバイエルからブルグミュラーまで進みました。
母の意向で嫌々やっていたから、僕は上手くなりませんでしたけど、妹は音大の大学院まで行きました。
亡き母を想って、演奏します。
[5] アラベスク/ブルグミュラー（singerがんも）
・第１部の最後は、お口直しとして、鈴木あいさんにもクラシックピアノを弾いていただきます。
ピアノを始めたきっかけや、レッスンスタジオに有るグランドピアノの話をして、
[6] ピアノソナタ第８番「悲愴」第２楽章/ベートーヴェン（鈴木あい）
07.08（水）19:00～singerがんもバースデーライブ「おでんの種じゃないよ vol.11 ～挑戦～」＠板橋ファイト！＆ツイキャスの、「第１部前半」です。
（①第１部前半，②第１部後半，③第２部前半，④第２部後半 の４本立ての予定）
ゲストは、安本美緒さん，鈴木あいさん。
動画（無料，無期限）は、
第１部１本目（00:30）
第１部２本目（00:30）
（スミマセン、分かれてしまっています）、
「板橋ファイト！」には、16:20に到着。
25.11.08やまきよしたかバースデーワンマンライブ「kanreki-paradaisu」以来、８ヶ月ぶりです。
16:30からリハーサルで、18:20に終了し、
ヘアカラースプレーで、
美緒さんとあいちゃんに、髪を赤く染めてもらいます。
帽子でカモフラージュして前説をし、
■第１部その１
[1] Rescued dog/singerがんも Key＆Vo.singerがんも，Key.鈴木あい
・こんばんは、singerがんもです。ご来場・ご視聴ありがとうございます。
今日は誕生日当日で、57歳になりました！
56歳時は、母の死がありましたけど、僕自身は健康でした。
・昨年はデビュー10周年で、「一人で」やってみましたけど、
今年は「挑戦」をテーマにして、初めてのこと，久しぶりにことに、色々挑戦します。
・挑戦にまつわるゲスト２名をお迎えしていて、
お一人目は、鈴木あいさん！ ピアノ弾き語りの最初の先生です。
・僕がデビューしたのは2015.07.08ですけど、思い立ったのは50日前、表明は06.01。
小学生の頃にピアノを習っていたので、『弾き語りもできるだろう』と思っていたら、全然できなくて、30日前にあいちゃんに泣きつき、なんとかできるようにしてもらいました。
・１曲目は「Rescued dog」で、保護犬をテーマにした、僕の代表曲です。
>ミュージックビデオは、
・この曲自体は何度もやっていて挑戦要素は無いので、
ライブ全体での初挑戦として、髪色を染めてみました。
前説で帽子を被っていたのは、カモフラージュです。
学生時代にパーマを当てたことはありますけど、
社会人ではお堅い仕事だったから髪染めしたことは無く、
でも早期リタイアしたので、初挑戦してみました。
先程、美緒さんとあいちゃんに、カラースプレーで染めてもらいました。
僕は妻に内緒で音楽活動をしているので、帰宅したら風呂に直行して、証拠隠滅します（笑）
・２曲目は、鈴木あいさんの「君に似合う服」で、
僕が楽器を演奏して、あいちゃんに歌ってもらいます。
[2] 君に似合う服/鈴木あい
１番は、Vo.鈴木あい，Key.singerがんも
２番は、Key＆Vo.鈴木あい，Cajon.singerがんも
あいちゃんの伴奏で、カホンは経験ありますけど、キーボードは初挑戦。
僕が歌っているキーＣから、あいちゃんのキーＧに、＋７トランスポーズして弾きました。
・ゲストのお二人目は、安本美緒さん！
・2015.05.16に、大きなホールコンサートで、初のピアノ弾き語りを披露され、
それに感動して、『僕も歌手デビューしたい』と思うようになりました。
・３曲目は、安本美緒さんの「さよなら、ありがとう」で、
僕が楽器を演奏して、美緒さんに歌ってもらいます。
[3] さよなら、ありがとう/安本美緒
１番は、Vo.安本美緒，Key.singerがんも
２番は、Vo.安本美緒，Key＆Cho.鈴木あい，Cajon.singerがんも
美緒さんの伴奏で、キーボード，カホン共に経験ありますけど、この曲は初挑戦。
僕が歌っているキーＥ♭から、美緒さんのキーＡ♭に、＋５トランスポーズして弾きました。
そして、[2][3]のカホン時には、足鈴に初挑戦。
現場では上手くできたと思いますけど、マイクを当てなかったから、配信では音が入っていませんね(^^;
[[attached(13,center)]]
07.08（水）夜、singerがんもバースデーライブ「おでんの種じゃないよ vol.11 ～挑戦～」＠板橋ファイト！＆ツイキャスが、無事に終了しました。
今年のテーマは「挑戦」で、初めてやること、久しぶりにやることに挑戦。
挑戦にまつわるゲスト２名（安本美緒さん，鈴木あいさん）をお迎えで、その理由は、
セットリストは、
で、挑戦の概略は、
■第１部
[01] Rescued dog/singerがんも
初の髪染め。
[02] 君に似合う服/鈴木あい
鈴木あいさん曲で初のキーボード伴奏。
[03] さよなら、ありがとう/安本美緒
安本美緒さん曲で久しぶりのキーボード伴奏。
両曲で、初の足鈴。
[04] ひまわり/中川えりか
初の朗読。
[05] アラベスク/ブルグミュラー（singerがんも）
45年ぶりのクラシックピアノ。
[06] ピアノソナタ第８番「悲愴」第２楽章/ベートーヴェン（鈴木あい）
■第２部
[07] 少しずつ/singerがんも（鈴木あい）
鈴木あいさんがこの曲を初のセルフカバー。
[08] うみ/オトナの童謡（鈴木あい）
[09] ありがとうを君に/安本美緒
久しぶりの鍵盤ハーモニカ伴奏。
[10] Life/安本美緒
[11] 想曲線/singerがんも
この曲を初のソロ弾き語り。
[12] ひとつの勇気/singerがんも
作詞作曲者の安本美緒さんとこの曲を初のコラボ。
[13] 君に届け/singerがんも
初のギター弾き語り。美緒さんが初のカホン伴奏。
ツイキャスのアーカイブ（無料＆無期限）は、第１部が３つ、第２部が２つに分かれて（途中、ほんのチョット欠落して）いますm(_ _)m
第１部
その１（00:30）https://twitcasting.tv/ganmo_333/movie/837858020
その２（00:30）https://twitcasting.tv/ganmo_333/movie/837859286
その３（00:15）https://twitcasting.tv/ganmo_333/movie/837860619
第２部
その１（01:00）https://twitcasting.tv/ganmo_333/movie/837861896
その２（00:03）https://twitcasting.tv/ganmo_333/movie/837865292
多くの挑戦、上手くいきました(^^)
リアルライブにお越しくださった皆様、配信ライブを観てくださった皆様、応援してくださった皆様、
PAのわみださん，会場の板橋ファイト！さん、
ありがとうございました。
詳しいレポは、小出しに書きます。
