06.04（月）午前は、糖尿病代謝内科の定期検診＠玉川病院に行きました。
04.02以来、２ヶ月ぶりです。
空腹で採尿・採血に臨み、終了後に、おむすびで軽く朝食。
検査結果が出るまでの間、血圧を測ってみたら、今回も正常値でした。
家で測った体重は62.6kgで、ピーク時から19kg減。
07.08singerがんもレコ発＆バースデーライブは、目標である20kg減で迎えたいですね。
検査結果ですが、空腹時血糖値は、前回同様、基準値内。
そして今回、糖尿病判定の重要指標であるHbA1cが、ついに基準値内に！
おかげで、糖尿病の薬が、２種類から１種類に減りました。
ただし、赤血球が減少して貧血気味なので、鉄分が豊富なレバーや肉を食べるようにと。
というわけで、近くのビッグボーイ＠二子玉川でハンバーグを食べました(^^)
今後も、肉を食べる量を、１日80g→110gに、少し増やします。
［ライブ告知］
【07.08 singerがんもレコ発＆バースデーライブ「おでんの種じゃないよ vol.3」＠板橋ファイト！】
■日時：平成30年７月８日（日）
がんも49歳の誕生日当日です。
開場18:00，開演18:30（終演予定21:00）
■場所：板橋ファイト！ http://fight-fight.jp/wphp/
JR埼京線板橋駅から徒歩３分
■料金：ミュージックチャージ1000円（レコ発CD付き）＋１ドリンク
■出演者：
singerがんも，鈴木あい，小川徹，八巻オーナー
■予約：
このブログのコメント，Twitter（ganmo_333），メール（ganmo_333@yahoo.co.jp）他にて受付中。
鈴木あいさん，小川徹さんにも、受付をしてもらいますので、そちらでもどうぞ。