朝食：バナナ１、ミニトマト、カロリーメイト２本、ベビーチーズ
昼食：外食（海鮮丼）、皮むきりんご
夕食：かますと松茸のお浸し、風呂吹き大根と柚子、黄金生姜和風スープ
今日の買い物：かますと松茸のお浸し、風呂吹き大根と柚子、黄金生姜和風スープ、ヨーグルトｘ３、バナナｘ３、ドトールブレンド（Ｍ）ｘ２
今日の支出：４６１８円
朝は昨日の予想気温よりは２℃ほど高く、冷え込みというほどではなかったが、一応、カーディガンと薄手ダウンで散歩しました。
昼前から、かなりいいお天気になりましたので、散歩の続きを兼ねて、駅ビルに食事に行きました、かつ、夕食用の総菜も買いました。駅ビルは、暑くなってからは足を延ばす気にはならなかったので４か月半ぶりくらいですが、海鮮丼がかなり値上がりしてましたね。一番豪華なのは３０００円台になってました、前は２６００円？２８００円？だったと記憶してますけど。これはさすがに手が出ず、五種盛り丼で手を打ちました。
トロントブルージェイズの敗戦の心の傷も少し癒えましたね。カナダのニュースを見ると、泣いてるファンもいました。気持ちは分かるよ。ドジャースはあの戦力だから、来年も再来年もチャンスはあるけど、ブルージェイズはヤンキースとレッドソックスが同じ地区にいるので、そうは簡単に今年をリピートはできないでしょう。果たして、僕が生きてる間に、もう一度、ブルージェイズがワールドシリーズに出られるか・・・こういう思いがあったので、ドジャースが得点するたびに、ベンチを飛び出し雄叫びあげる大谷選手の映像に舌打ちしてましたけどね、まあ、器が小さいと言われればそれまでですが。でも、久々に、こうやって、勝ってくれと思いつつ中継を見ましたね。今の女子バレーは、国際試合では、格下には確実に勝ち、格上には確実に負けるので、ドキドキしながら見ることもなくなったしね。
３連休も静かに暮れて行ってますね。明日からお仕事です。自分の仕事はきっちりやって、微力ながら、世のため人のため、頑張りましょう。仕事があるのは有難いことです。感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。