朝食：バナナ１、カロリーメイト２本、６ｐチーズ
昼食：コンビニサンド、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
夕食：鶏団子、野菜の炊き合わせ、おにぎり、黒ごま豆腐
今日の買い物：コンビニサンド、鶏団子、野菜の炊き合わせ、おにぎり、ヨーグルトｘ１
今日の支出：１２５０円
３連休明け、無事に終了。
今日は曇りのせいか、日中の気温は昨日と同じくらいだが、ちょっと冷える感じ。太陽のエネルギーは偉大ですね。
今日も一日平穏無事に終わりました。自分の仕事も淡々とこなしたと思います。仕事があるのは有難いことです。
感謝の気持ちと利他の心を忘れずに生きていきましょう。みんなの幸せを祈りましょう。小さなことでも、周囲の人たちが喜ぶことを見つけて実行しましょう。老いとは闘わず受け入れる。残りの人生の時間は運命に任せるしかないけど、もう、最後の直線に入ってるのは間違いないと思うしね。自分のできる範囲で、人のためになる事をしないと。笑顔や優しい言葉だけでもいいというのが、仏教の教えです。出家者じゃないので、固く考えないで、取り入れられることを取り入れましょう。