睡眠時間はどれくらいですか？

こんにちは、MAYAです。

先週登壇した

「働く女性のロールモデルトーク」で

こんな質問が出てました。

睡眠時間はどれくらいですか？

わたしの睡眠時間は

けっこう長いと思います笑

だいたい7−８時間は寝てます。

いま、深夜にベビ様が

叩き起こしてくることもあり

途中で睡眠は中断されることが

ほとんどですが

総計７−８時間。

睡眠は重視してます。

寝ないと

発信できないし

寝ないと

仕事もはかどりません。

睡眠て人にとっては

短くてもOKな人もいるので

一概には言えないけど、

少なくとも私は寝ないとダメな人。

ご質問者さんの睡眠時間は

短いほうなのかな？

たぶん十分に寝ている人なら

こういう質問をしないと思うから。

思う存分寝れてるっ！！

っていうほどは

私もできてませんが

いい大人にしては

寝ている方だと自負してます。＾＾

それでは。

MAYA

MAYA（ブロガー）

ブロガー歴21年、旅とホテルとアジアとスタバのラテが大好きなブロガー。2000年、就活失敗と失恋の真っ只中に香港へ渡りブログ開始。現地ホテルで働くも、英語もできずに大挫折。書くことだけが生きる希望で乗り切った香港から帰国後、会社員の傍ら出版社の文学賞へ応募、優秀賞受賞。その後TV出演、旅サイトでコラム執筆などの依頼を受けるようになる。30代後半、人生を諦めきれずパラレルキャリアを志す。ブロガーとしての経験を活かし人気ブロガー育成講座MAYAブログ塾主宰するようになり、今では自分の才能を開花させたい世界中の女性たちをサポートしている。パラレルキャリア推進委員会にて海外支部長。ポジティブ心理学認定コンサルタントの顔も持つ。プライベートでは10歳差がある2人の娘のママ。さらに詳しく読む（続きはこちら）

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