こんにちは、MAYAです。
いま、産後1ヶ月半です。
これまでは運動という運動は
お散歩とストレッチだけに
していたのですが
ついに、はじめました！！！
ジムのマシンを使った運動です。
15分ほど、ステアマスター。
どれほど体がバキバキ
か、
思い知ってます。
それでも運動を再開できたことは
すごく嬉しい。
まともな人間に戻った感じ。
出産って、やっぱり
体を酷使する行為なので、、、
思った以上に
いたわることが必要そうです。
「体をいたわる」といえば・・・
一つ、私の体のことで
カミングアウトしたいことが
ありますので、
別の記事で書きますね。
それでは！
MAYA
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MAYA（ブロガー）ブロガー歴20年、旅とホテルとアジアが大好きな会社員ブロガー。2000年香港でブログ開始。会社員の傍ら出版社の文学賞へ応募、優秀賞受賞。TV出演、旅サイトでコラム執筆などの依頼を受けるようになり、人気ブロガー育成講座MAYAブログ塾も主宰する。現在シンガポール在住。さらに詳しく読む（続きはこちら）
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