↑ いよいよ本番間近です！！↑
是非遊びに来てくださいませ！
Tonny名義で出演いたします！
皆さん、こんにちは！
インストラクターの西村です
本番が近づくと体調を崩しやすくなるときがあります
無意識に気が張っていたりすると自律神経に影響を与え
その結果、風邪をこじらせてしまうことがありますね
体調不良に備えて、普段から自分の心身に
冷静に向き合うことって、とても大切だと思います！
特に、ボイトレは自分と向き合う時間でもあります
ボイトレを通じて体調の変化に気付いたり、対策を講じるのは
自分自身に興味関心を持って、自分を労るための手段とも言えます！
私も普段から健康に万全を期しているつもりですが
それでもなかなか思うようにいかないときもあります
とはいえ、昔と比べると殆ど体調を崩さなくなったのは
歌唱を通じて自分自身と真剣に向き合ってきたからなのかな
と思います！
是非、皆さんもボイトレを日々の習慣にして
自分の心と身体に向き合う機会にしていただけますと幸いです！
ご予約をお待ちしております！
2023/08/20
西村