こんにちは！
恵比寿インスタクター 馬上です♬
すでに今年の12分の１が終わり、
あっという間に２月です
自宅の梅の盆栽も元気に花が
咲いてきており（笑）
寒さのピークではありますが
そんななか春になる兆しがみえてきました。
最近レッスンでもお話ししますが
この二年間マスク生活ですので
大切なのは自分がリラックスする呼吸を身に着けて
浅い息ではなく、腹式呼吸、深い息で
マスクだとしてもしっかり酸素を取り入れて
バランスの取れて消化に良い食事を中心とし
体を冷やさないようにし、
自己免疫を高めることが大切だと思います
スマイルヴォイスの生徒さんが
目標として下さっている
半年に１度のライブも、
次は少し安心して出来るといいなと
思っております。
さいごに合唱でみんなで歌う
Sing Outも、コロナになってからは
生徒さんひとりひとりを録画したものを
合わせた動画を見て最後を締めくくっていましたが↓
さいごにみんなで歌って終われる一体感が懐かしいなーと、
また そんな時が来るといいなと思うのでした。
♪
