皆さん、こんにちは！
インストラクターの西村です
今月末のワークショップでは
身体が発酵するボイトレを目指します
発酵とは、楽しく健康な方向に
自分を変化させることです
身体の各部位が互いに支え合い
生かし合い、慈しみ合い
競争することなく共生しながら
自分の仕事を精一杯やりきる
それがボイトレです
緊張と解放を繰り返し
新鮮な酸素を取り込んで
川の流れのように絶えずエネルギーは入れ替わり
新たな自分を作り続けることで
身体はどんどんと発酵していきます
周りを良くしていこう
いのちを生かしていこう
そんな働きを促すように
身体という小宇宙を活性化させるボイトレには
いのちに躍動を与えて
多様性や共生・共存の大切さについて
学ぶきっかけを与えてくれます
発酵のバランスが崩れると
腐敗に向かいます
腐敗は、恐怖や不安、怒りや嫉妬、執着といった
恐ろしい感情を生み出します
心が腐敗していませんか？
どうして私たちは多様性を受け入れず
敵を悪とみなし、いじめたり差別や偏見を持つことに
疑問に思ったり、立ち返ることをしないのでしょうか
私たちはそういった感情を棄てる勇気と覚悟を持って
音楽を通じて目には見えない流れや重力、いのちと共に
共に歩み、愛を持って生きていくことを学びたいものです
環境さえ整えてあげれば
腐敗に傾いていたとしても
また発酵するものです
一緒に発酵の道を歩みませんか
最後まで読んでくださり、ありがとうございました
2021/10/10
西村