こんにちは♬
恵比寿インストラクターの馬上です♬
声に関してのお話を、、、
高齢になると、自然と
男性は声が高くなり、
女性は声が低くなっていきます。
高齢が何歳からか、はちょっと置いておきますが、
年齢とともに体が変化するのと同じように
声も少しずつ変化していきます。
歌うことは、呼吸するための筋肉や、
喉のあたりの筋肉をはじめ
体の全体の筋肉をバランスよく使うトレーニングを
します。
また、自分の声に向き合っていると、
寝不足や夜更かし、深酒などをした翌日は
声の調子が良くないと気付くことができます。
（声に向き合っていなくても気づきますね笑）
栄養不足でも体力が落ちますので
歌う声をコントロールしにくくなりますし、
声は健康のバロメーターといっても
過言ではないですね。
歌ったり声を出すことは
閉塞感のある今の時季なので
ストレス発散にもなるという
生徒さんもいらっしゃり
年を重ねても
立っていても座っていてもできる
一生のライフワークとして
音楽を楽しんでいけたら
＆生徒さんも
そう思って続けてくださるといいなと
思いつつレッスンしております。
また、
コロナウイルス感染対策万全で
オープンしております。
↓↓
(窓を二か所開け換気・
マスクの着用・
スタジオにて二酸化炭素濃度計測器設置・
温度計湿度計・
空気清浄機設置・
レッスンの合間に数回にわけ換気・
検温・毎日の消毒・
キープディスタンス・
生徒さんとの間にビニールシート等)
体験レッスン募集しておりますので
ぜひ一度お越しください♬