こんにちは
恵比寿インストラクターの馬上（もうえ）です♪
四月も後半、
待ちに待った 暖かさ到来♪
花粉もおちついたようですね。
わたくしごとですが 先日、実家のある福島に帰省しました。
東北の震災があってからは
いつ何があっても 少しでも後悔しまいと
家族の顔を見に 毎月帰っていましたが
まとまった時間が取れず 今回は 三か月ぶりになってしまいました。
久しぶりの
見渡す限りの広い空、
緑のうっそうと茂った木々、
遮るもののない おおらかな風、、、、
息を吸うのって こんなに気持ちよかったっけ！
と感じました。
生き返りました。
はぁい
出ましたねーー この言葉 「息」。
歌のブレスも気持ちよく心地よく息を吸います♪
一曲歌い終わった後に 疲れてしまうのは
息を吸う事に 無理な力みが掛かっていることも、
数ある要因の中の一つです。
歌のブレスは曲によってはとても短いですが、
ベストなのは、身体を落ち着かせ
心地よく自然に入ってくる息です♪
まずはそこから、、、と思います♪
それでは みなさま
短い春に、たっぷり 自然の空気を吸いに
ぜひお出掛け下さい