どーも！
アラフォーシングル、パートナーと妊活中のしえこです。
油断して肥えすぎたため、現在ダイエット中ですー。
ダイエットのはなし
昨日は自由を満喫しまくったので、今日からまた頑張りまーす。
今日のお弁当は豚汁と玄米、納豆（！）とあかもく。
（会社で納豆食うな）
豚汁はわたしが作ったから安心ですよ！
（母作の豚汁は仕上げにサラダ油をトクトクトクっと入れてるよ！（怖））
豚肉は１度茹でこぼして、器によそったらおろしショウガと薬味のネギをちょいちょい。
朝ごはんは全粒粉パンとキャロットラペと焼いた卵を食べてきたー。
６枚切りを１食で１枚食べたら食べすぎかな。。
カルシウムとマグネシウムは何から摂ったら良いのでしょうか。
謎。
