お疲れ様です。藏増です!
新元号「令和」になって本日が初投稿!!
平成生まれの私は
元号が変わるという事を初めて体験し
とてもわくわくしております★
今日のテーマは続ける事の大切さについて!
みなさんは、毎日ルーティンで行ってる事ありますか？
人によっていろいろかと思いますが、
私にも小さいことですがたくさんあります笑
・朝・夜ストレッチ
・朝起きたら白湯を飲む
・夜はマッサージ・パック・脚痩せの運動
・仕事の日はFBアップ
・仕事の日は、前日の内にカレンダーを埋め
前日の内にやる業務を考える
などなど。
他にもたくさんあるのですが、
あげるときりがないのでこれくらいにします。
ちなみに私の上司の青戸統括にもインタビューしたところ、
・プログラミングの勉強
・ランニング
・Youtubeで勉強
などなど、しているそうです
さすが私の上司、
私よりもハイスペックなことをしておりました💦
くらますも学ばなくちゃです……
今は習慣になり苦ではなく、
やらないほうが気持ち悪い!!という感じですが
はじめたころはかなり苦労しました💦
毎日疲れて帰ってきて、脚痩せの運動をせず
そのまま寝ちゃったり、
1.2日は続けたけど辛すぎて
三日坊主になったり、、
なれないことをすると習慣になるまで
時間がかかりますよね。
なかなか結果がでず、
すぐやめてしまうという事もよくあるかと思います。
なんでもそうですが、すぐ結果が出てくることは難しいです。
例えば1日ランニングして、次の日すぐマイナス〇㎏!
なんて結果難しいです。
続けていくからこそ結果もついてきます。
最近モデルさんからよく聞くのですが、
「SNSを毎日更新しようと奮闘するが
なかなか続かない…」
「毎日更新してもファンもつかないし、やめようかな…」
なんてことよく聞きます。
毎日内容を考えてアップするのは大変かもしれませんが、
せっかく続けていたものをやめるのはもったいない。
特にSNSは3年続けないと、
結果がでてこないそうですよ!
3年と聞くと長い月日のように感じますが、
やってみればあっという間です。
最初の1年はつらいことの方が多いですが、
2年目以降はアップすることが習慣になり
今日は何についてあげようかな？
なんて楽しくなるかと思います!
私も最初にあげたことを毎日実行していますが、
たまにはご褒美としてお休みの日も設けています笑
たまにのご褒美も続けていくためには大事です
みなさんもあまり無理しすぎず、
目標をたててコツコツ実行していってください
1年後には素晴らしい結果が待っているはずです
以上、現在風邪気味中のくらますでした
また再来週お会いしましょう～
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