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ポテンシャルを開花し
未来を好転へサポート☆
小顔美白フェイシャルセラピスト
時空力コンサルタント
サンセリテ 村上です。
小さなプラスを認め、自分を理解し安心感を得る
先日「10秒スイッチマスター講座」
の生みの親佐藤由美子先生が
「シンクロちゃん」の本の内容である10秒スイッチの実践方法の動画を撮ってくださいました！
『不安を減らし未来を創る10秒スイッチ』
佐藤先生が「10秒スイッチ」の実践方法を解りやすくご説明くださっています。
旦那様の杉本先生からは
脳科学の観点からの解説もあり
初心者から上級者までとても参考になる動画です。
よろしければぜひご覧ください♪
この「シンクロちゃん」をサブテキストにした「10秒スイッチマスター講座」
4月11日に開催した第１回目の講座は
現実化の土台部分を扱いました。
一見、大事なところだと思わずに
さらっと流してしまいがちな
「小さなプラスを認める」ということ。
普段、無意識にやっていることを丁寧に
受け止める習慣を身に着けます。
多くの人は、無意識に出来ることを
「出来て当たり前」と捉えがち。
その方なりの基準を満たしていないものは
受け容れないので、自分を認めることが難しいのです。
自分を多少なりとも否定しているので
結局は、無意識に自分を責めることに繋がります。
人によっては、責めていることさえも
無自覚な場合があります。
ですので、認めることには
到底思考が及ばないかもしれません。
ですが、この認めるを丁寧に扱うことがとても大切なんです。
自分の感じる感情や感覚をそのまま受け容れること。
それが自分の気持ちを理解しているということ。
自分をそのまま受け容れて
自分のことを理解してあげれると
自分を責めることがなくなっていきます。
小さな出来ていることに対して感じる感覚を大切に
ありのままのじぶんを認めることで
自然と自己受容力や自己肯定感が高まります。
未来からの情報を得るには、小さな土台が大事
私も実際、このマスター講座が誕生するまでは
正直、この「小さなプラスを認める」
という部分を軽視していました。
元々がネガティブ思考だったので
どうしてもマイナスの部分にフォーカスしがち。
「マイナスをいかに転換するのか」ばかり意識が向き
当たり前に出来ていることは、見逃していました。
ただ、うまくいく前提を伸ばすことには注視していたので
前提の枠を広げていくことで
望みを叶えるシンクロもたくさん起こっていきました。
ですが、もう一度原点に立ち返り
「小さなプラスを認める」ワークを丁寧にしていったことで
直感が冴える感覚が増していったのです。
そうすると、何が起こったかというと
現実化のタイムラグが、どんどん狭まっていったのです❕
「思考と行動の狭間に、未来からのメッセージ(情報)を受け取る」
ような出来事もたくさん起こるように！
厳密にいうと、意識的な行動と無意識の行動が連鎖し合い、その隙間にくる直感を受け取っている感覚。
そのメッセージは、気にも留めないようなわずかな閃きなどから、重要な局面を知らせるようなことも様々。
しかも、行動しようとした瞬間
明確なメッセージが来ることがあり
超超超ビビりました！
さすがに不思議でたまらなかったのですが
理論的には成り立つので素直に受け入れることに♡
自分にとっての正解の環境であれば
疑うのではなく、感謝をもって受け取っていく。
ありがたくその環境に身を置く姿勢でいると
当たり前に素敵なシンクロが起きるようになりました♡
もちろん、佐藤先生の現実化の壮大さにはかないませんが(^_^;)
今までの視点を変え、前提の枠を広げると
当たり前の枠さえもどんどん更新されていき、未来から時間が流れる感覚を掴んでいけます。
直感を受け取り行動に移すことで
まるで未来そうなることがわかっていて、予め用意されいたかのような出来事に遭遇する。
でもそれは、自分の感情や感覚を受け容れて、無意識を意識化する習慣があってこそ。
それが自分で解るようになると
本当は遭遇したのではなく
『自分が未来を選び創っているんだ』
ということが理解できるのです(*^^*)
いや、この感覚本当に楽しいです♪
毎日がシンクロの豊かさで溢れています。
元々、バリバリの左脳人間で
ネガティブ思考のかたまりのような
(自分の人生に十字架を背負わせたと思っていた)私が
右脳感覚も身に着け
バランスよく生きられるようになったのは
間違いなくこの「10秒スイッチ」のおかげです！
シンクロを起こすコツや
「10秒スイッチマスター講座」のお知らせなどもしていきますのでこれからもブログLINEの情報をお見逃しなく♪
最後までお読みいただきありがとうございました。
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