5月5日 火曜日
＜飲酒量＞
・飲酒無し
＜つまみ＞
・オートミール40g（プロテイン入り）
・アーモンド10個
・ヨーグルト50ｇ
・羊羹1個
・アーモンドミルク140g
・豆大福2個
＜体重＞
・68.2kg
＜特記＞
1年前の日記はこのようなものでした。
黄金週間も終わりますが、やる気が出ません。14か月に及ぶチャレンジの最終月がこれでは目も当てられない。
5月4日 月曜日
＜飲酒量＞
・飲酒無し
＜つまみ＞
・羊羹1個
・プロテインドリンク1杯
＜体重＞
・69.2kg
＜特記＞
1年前の日記はこのようなものでした。またじゃがりこを食べていますね。
叔父が最近話題のZoom飲み会をしたとfacebookに投稿していました。仕事もテレワークに移行し、それなりにこなせているのでしょう。昼休みに新橋界隈の食堂巡りが出来なくなったのが残念といっておりましたが、便利な側面もあるようです。オンラインでの飲み会は遠方の知人とも飲むことが出来、しかも自分のペースでアルコールを嗜めるとのこと。海外在住者も含め、また開催を検討しているようです。
そのような話を聞いていると、仮に新型肺炎が終息したとして、やはり元の世の中には戻らない気がします。これまで生活の様々な側面で「形」を重視し過ぎていたことに気がつき始めたからです。この度、無理矢理にでもその形を崩してみて、案外問題の無い部分も多いことが分かってきました。
例えば、出勤しなくても仕事ができるのであれば、わざわざ都心の高価なマンションなどに住む必要はないのです。田舎の空気の綺麗な場所で、広くて安い一軒家に住みながら仕事を続けることも可能かも知れない。
固くなりがちな頭を少し柔らかくして、価値観の変化をとらえて行きたいと思った次第。
5月4日 月曜日
＜飲酒量＞
・缶ビール（4度）：350ml缶1本
・缶ハイボール（7度）：500ml缶1本
・缶ハイボール（5度）：350ml缶1本
＜つまみ＞
・納豆2パック
・アーモンド45個
・生卵1個
・スモークタン75g
・豆大福1個
＜体重＞
・69.1kg
※髪の毛が落ちていました。申し訳ありません。気付きませんでした。
＜特記＞
1年前の日記はこのようなものでした。体重は80.6kgだったようです。もはや想像できない重量。
この日は飲酒をしない予定でしたが、何気なく見たyoutube動画で旨そうに飲む人の姿をみて、殆ど反射的に酒を買いに行ってしまいました。
5月2日 土曜日
＜飲酒量＞
・缶ビール（4度）：500ml缶1本
・缶ハイボール（5度）：500ml缶1本
・缶ハイボール（5度）：350ml缶1本
＜つまみ＞
・アーモンド70個
・野菜炒め1皿
・目玉焼き2枚
＜体重＞
・68.5kg
＜特記＞
1年前の日記は次のようなものでした。
少々気持ちに余裕がありません。やるべきことがこなせていない点に反省する日々。
5月1日 金曜日
＜飲酒量＞
・缶ビール（4度）：500ml缶1本
・缶ハイボール（7度）：400ml缶1本
・缶ハイボール（5度）：350ml缶1本
＜つまみ＞
・野菜炒め2皿
・目玉焼き2枚
・砂肝ポン酢1個
・アーモンド30個
＜体重＞
・68.3kg
＜特記＞
1年前の日記はこのようなものでした。じゃがりこを良く食べています。
4月チャレンジのまとめは後日更新いたします。
4月30日 木曜日
＜飲酒量＞
・飲酒無し
＜つまみ＞
・もやし炒め2袋分
・鰤の刺身125g
・塩サバ59g
・甘酒100g
＜体重＞
・68.1kg
＜特記＞
1年前の日記はこのようなものでした。平成最後の日から令和についての意気込みについて書いています。あれから1年。早いですね。
そして、4月チャレンジは終了しました。初の惨敗です。
4月29日 水曜日
＜飲酒量＞
・飲酒無し
＜つまみ＞
・プロテイン
・ヨーグルト50ｇ
・アーモンドミルク200g
・羊羹1個
・豆大福1個
・グレープフルーツジュース200ｇ
＜体重＞
・68.2kg
＜特記＞
1年前の日記はこのようなものでした。
この頃は80kgを切る切らないのレベルだったようです。
現在使用しているノートPCは、導入後10年程度経過したベテラン選手です。動きが遅い、フリーズする等のありがちな事象に合わせて、何せ立ち上がりに時間がかかる。使用できる状態になるまで数分間要します。もう我慢の限界である。何とかならないか。
取り敢えず分解することにしました。
開くと埃が溜まっています。
素人なのでPCのことは良く分かりませんが、恐らくこの汚れたファンで熱交換器を冷却しているのだろうと云う事くらいは想像できます。金色に光っておるのは熱伝導率の良い金属なのでしょう。つまりその先にあるのは「脳みそ」にあたる場所。頭を冷やすのが大切なのは人間も機械も変らない。
熱交換器？をはがすとこのようなものが出てきました。これが中央演算処理装置か？
この日はここまでにしました。こういうのはうちの若いのが得意でしょうから、彼らに話を聞いてみます。情報システム部には好きそうなのが沢山いるでしょう。
それまでの間、当面は他のツールで日記を更新することにして、できることをやってみようと思います。脳みそを交換する必要があるのかどうかはさておき、メモリの増設、SSDへの交換は試してみても良いのかも知れません。ダメならこのままお釈迦です。ハイテク音痴の爺にはハードルが高い。
4月28日 火曜日
＜飲酒量＞
・飲酒無し
＜つまみ＞
・塩サバ52g
・目玉焼き1枚
・もやし炒め1.5袋分
・アーモンド10個
＜体重＞
・69.2kg
＜特記＞
1年前の日記は次の通りです。
オートミールを前夜に作っておいて、翌朝食べると手間が省けるので良い。いま食べているのがいつものオートミールではなく、少しインスタントに近い柔らかさなので、これで十分に旨くなる。
4月27日 月曜日
＜飲酒量＞
・缶ビール（4度）：350ml缶1本
＜つまみ＞
・もやし炒め
・アーモンド5個
・目玉焼き2枚
＜体重＞
・69.2kg
＜特記＞
1年前の日記は次の通りです。
この日飲んだ缶ビールが4月最後の飲酒になります。計算上、これ以上飲むと4月チャレンジ目標の21.0gを超過するからです。
ちなみにもやし炒めは1.5袋使用しました。安くて旨い。
4月26日 日曜日
＜飲酒量＞
・飲酒なし
＜つまみ＞
・蒸し野菜（キャベツ、ぶなしめじ、茄子、玉ねぎ、白葱、人参）
＜体重＞
・68.9kg
＜特記＞
1年前の日記は上記の通り。
安定した引き籠りの1日でありました。午前に二頭・背中、午後に肩・前腕のトレーニング。都度シャワーを浴びて気分爽快です。
その他の時間には代用肉の調べ物、放置してあったビヨンドミートの株価を確認したりと、時間は有効に使えたかと思います。いつの間にやら株価が大きく上昇し、含み益がたっぷりでしたので気分が良い。